前列腺炎的自我診斷可從排尿異常、疼痛癥狀、性功能障礙、精神神經癥狀等方面入手。
1. 排尿異常：出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道有灼熱感，還可能有尿不盡、尿滴瀝、尿等待、尿線變細等情況，嚴重時甚至會出現(xiàn)尿潴留。因為前列腺炎癥刺激尿道和膀胱頸部，影響了正常的排尿功能。
2. 疼痛癥狀：常表現(xiàn)為會陰部、下腹部隱痛不適，有時也會牽涉到腹股溝區(qū)、恥骨上區(qū)、腰骶部等部位。疼痛的性質多樣，可為脹痛、刺痛、隱痛等，且在長時間久坐、憋尿、性生活后可能會加重。
3. 性功能障礙：部分患者會出現(xiàn)性欲減退、早泄、遺精、射精痛等性功能方面的問題。前列腺長期處于炎癥狀態(tài)，會干擾生殖系統(tǒng)的正常功能，影響性激素的分泌和神經傳導，從而導致性功能障礙。
4. 精神神經癥狀：可能出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁等精神神經癥狀。前列腺炎病程較長，長期的不適癥狀會給患者帶來心理壓力，進而引發(fā)一系列精神神經方面的異常表現(xiàn)。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少久坐時間，適當進行體育鍛煉。注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部的清潔。飲食上，少吃辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以便明確診斷并接受規(guī)范治療。
