生活中最常用的含有致癌物的東西有香煙、檳榔、發(fā)霉食物、塑料餐具、裝修材料等。
1. 香煙：香煙燃燒時(shí)會(huì)釋放出多種致癌物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)呼吸道、肺部等多個(gè)器官造成損害，極大增加患肺癌、膀胱癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吸煙不僅危害吸煙者自身健康，二手煙還會(huì)對(duì)周?chē)水a(chǎn)生不良影響。
2. 檳榔：檳榔含有多種生物堿，長(zhǎng)期咀嚼檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜下纖維化、口腔白斑等病變，進(jìn)而引發(fā)口腔癌。而且檳榔的纖維粗硬，在咀嚼過(guò)程中易損傷口腔黏膜，為致癌物質(zhì)的侵入創(chuàng)造條件。很多地區(qū)因長(zhǎng)期食用檳榔，口腔癌的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。
3. 發(fā)霉食物：像發(fā)霉的花生、玉米、大米等食物，容易滋生黃曲霉毒素，這是一種強(qiáng)致癌物。黃曲霉毒素對(duì)肝臟的損害極大，可誘發(fā)肝癌。即便把發(fā)霉部分去除，剩余部分也可能已被毒素污染，所以一旦食物發(fā)霉，應(yīng)堅(jiān)決丟棄，不可食用。
4. 塑料餐具：部分質(zhì)量不合格的塑料餐具，尤其是一些顏色鮮艷、有刺鼻氣味的，可能含有塑化劑、重金屬等致癌物。在高溫環(huán)境下，這些有害物質(zhì)更容易析出，隨著食物進(jìn)入人體，長(zhǎng)期積累會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生潛在威脅，如影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)等。
5. 裝修材料：一些不合格的裝修材料，如膠合板、刨花板、油漆等，會(huì)釋放甲醛、苯等致癌物。甲醛是一種無(wú)色有刺激性氣味的氣體，長(zhǎng)期接觸會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌、白血病等。新裝修的房屋如果通風(fēng)不充分，這些致癌物濃度過(guò)高，會(huì)嚴(yán)重危害居住者的健康。
在日常生活中，要盡量避免接觸這些含有致癌物的物品。選擇健康的生活方式，如戒煙限酒、保持均衡飲食、避免食用發(fā)霉食物等。購(gòu)買(mǎi)塑料餐具和裝修材料時(shí)，要選擇質(zhì)量合格、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。新裝修的房屋要充分通風(fēng)散味后再入住，保障自身和家人的健康。
