小孩子內(nèi)熱應根據(jù)飲食不當、積食、外感邪氣、體質(zhì)因素、環(huán)境因素等病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、消食導滯、疏散外邪、改善體質(zhì)、調(diào)節(jié)環(huán)境等。
1. 飲食不當：小孩子若經(jīng)常食用辛辣、油膩、高熱量食物，如炸雞、辣椒、巧克力等，易導致體內(nèi)積熱。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬果，如蘋果、菠菜、梨等，多喝水，保持清淡飲食。避免食用上述易致熱食物。
2. 積食：小孩子脾胃功能較弱，暴飲暴食或進食過多不易消化食物，易造成積食，引發(fā)內(nèi)熱。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動。還可服用保和丸、小兒化食丸、健胃消食片遵醫(yī)囑用藥，幫助消化，緩解積食。
3. 外感邪氣：外感風熱之邪，侵襲人體，易入里化熱，導致內(nèi)熱?？煞勉y翹解毒顆粒、雙黃連口服液、小兒豉翹清熱顆粒遵醫(yī)囑用藥疏散風熱。同時注意休息，保證充足睡眠。
4. 體質(zhì)因素：部分小孩子本身屬于熱性體質(zhì)，容易出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀?？赏ㄟ^中醫(yī)推拿，如清天河水、退六腑等手法，改善體質(zhì)。日?？蛇m當食用清熱食物，如綠豆湯、冬瓜湯等。
5. 環(huán)境因素：長期處于高溫、干燥環(huán)境中，易使孩子體內(nèi)津液耗傷，產(chǎn)生內(nèi)熱。要調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，溫度保持在 22 - 24℃，濕度在 50% - 60%。讓孩子適當補充水分。
日常要關注孩子的身體狀況，合理安排飲食和作息，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。若孩子內(nèi)熱癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
