肚子左邊按著疼應(yīng)根據(jù)飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道痙攣、便秘、結(jié)腸炎等病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 飲食不當(dāng)：經(jīng)常暴飲暴食，過多食用辛辣、生冷、油膩食物，刺激胃腸道黏膜，引發(fā)疼痛。日常要規(guī)律飲食，避免食用刺激性食物，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、軟面條等。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊緩解。
2. 腹部著涼：不注意腹部保暖，寒氣入侵，導(dǎo)致局部肌肉緊張、血管收縮，引起疼痛。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。也可喝些溫?zé)岬募t糖水，驅(qū)散寒氣。若疼痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用附子理中丸、小建中顆粒、藿香正氣軟膠囊。
3. 腸道痙攣：腹部受到外力撞擊、劇烈運動后馬上進食等，都可能誘發(fā)腸道痙攣?？赏ㄟ^按摩腹部緩解，以肚臍為中心，順時針輕柔打圈按摩。疼痛劇烈時，可遵醫(yī)囑口服匹維溴銨片、曲美布汀片、顛茄片。
4. 便秘：長期不良排便習(xí)慣、膳食纖維攝入不足等，易造成糞便干結(jié)，堆積在腸道內(nèi)，按壓時產(chǎn)生疼痛。要增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水，適當(dāng)運動，促進腸道蠕動。必要時可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸。
5. 結(jié)腸炎：細(xì)菌、病毒等病原體感染結(jié)腸，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)疼痛。要注意休息，飲食清淡?？勺襻t(yī)囑服用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉嗪鈉膠囊進行治療。
日常要保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，適度運動，增強體質(zhì)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)檢查。
