避免家庭成員間幽門螺旋桿菌感染可從使用公筷公勺、保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、定期消毒餐具、避免口對口喂食、分餐制等方面入手。
1. 使用公筷公勺：在家庭用餐時(shí)，務(wù)必使用公筷公勺來夾取食物和舀取湯品等。公筷公勺能有效避免個(gè)人餐具與食物直接接觸，從而防止幽門螺旋桿菌通過餐具交叉污染食物，進(jìn)而傳播給其他家庭成員。比如在夾菜時(shí)，用公筷將菜夾到自己碗中，再用個(gè)人筷子食用，這樣能大大降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2. 保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：家庭成員要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是在飯前便后。手上可能沾染各種細(xì)菌，包括幽門螺旋桿菌，通過觸摸食物或餐具進(jìn)入口腔進(jìn)而感染。同時(shí)，要保持口腔清潔，按時(shí)刷牙，且定期更換牙刷，因?yàn)榭谇灰部赡苁怯拈T螺旋桿菌的藏身之處。
3. 定期消毒餐具：餐具是幽門螺旋桿菌傳播的重要媒介，定期對餐具進(jìn)行消毒很關(guān)鍵。可以采用高溫煮沸的方式，將餐具放入沸水中煮15 - 30分鐘，能有效殺滅幽門螺旋桿菌。也可以使用消毒柜進(jìn)行消毒，按照正確的操作流程，確保餐具消毒徹底。
4. 避免口對口喂食：一些長輩習(xí)慣口對口給孩子喂食，將食物嚼碎后喂給孩子，這種方式極易將自身攜帶的幽門螺旋桿菌傳染給孩子。應(yīng)杜絕此類行為，讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食的習(xí)慣，保障孩子的健康。
5. 分餐制：實(shí)行分餐制，將飯菜按照每人的量分別盛出，每個(gè)人吃自己的一份。這樣能從根源上避免食物在傳遞過程中被幽門螺旋桿菌污染，家庭成員之間互不影響，降低感染幾率。
家庭中若有人感染幽門螺旋桿菌，應(yīng)積極治療。日常要多關(guān)注家人健康狀況，一旦出現(xiàn)消化不良、胃痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查。保持家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生，營造健康的生活環(huán)境，降低幽門螺旋桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)家人健康。
