低血壓引起頭暈應根據(jù)體質虛弱、缺乏運動、突然改變體位、營養(yǎng)不良、心血管疾病等病因治療，可采取的方法有加強鍛煉、改善飲食、調整生活習慣、藥物治療等。
1. 體質虛弱：一些人天生體質較弱，血壓容易偏低，進而引發(fā)頭暈。日常應加強營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。同時，適當進行有氧運動，像散步、太極拳等，增強體質。
2. 缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，血管調節(jié)功能變差，易出現(xiàn)低血壓頭暈。逐漸增加運動量，每周至少進行三次有氧運動，每次 30 分鐘左右，如慢跑、游泳等。也可嘗試力量訓練，提升肌肉力量。
3. 突然改變體位：從臥位或蹲位突然站起，血液無法及時供應到大腦，導致頭暈。改變體位時動作要緩慢，給身體足夠時間適應。起床時先在床邊坐一會兒，再慢慢站起。
4. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏必要物質，影響血壓穩(wěn)定。保證飲食均衡，多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜等。必要時可在醫(yī)生指導下服用維生素 B12 片、葉酸片、硫酸亞鐵膠囊。
5. 心血管疾?。耗承┬难芗膊绊懶呐K泵血功能，造成低血壓頭暈。及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因。根據(jù)病情，遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、米多君片、利他林片等藥物治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免過度勞累和長時間站立。定期測量血壓，關注血壓變化。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
