睡眠呼吸暫停綜合征的保守治療措施包括控制體重、改變睡眠姿勢、避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑、治療相關疾病等。
1. 控制體重：
控制體重是治療睡眠呼吸暫停綜合征的重要措施之一。肥胖是導致睡眠呼吸暫停綜合征的主要危險因素之一，減輕體重可以顯著改善呼吸道的通暢性，減少呼吸暫停的發(fā)生?；颊呖梢酝ㄟ^合理的飲食控制和適量的運動來達到減輕體重的目的。
2. 改變睡眠姿勢：
采取側臥位睡眠姿勢可以減輕舌根后墜，從而改善呼吸道的通暢性?；颊呖梢酝ㄟ^使用特殊的枕頭或在睡衣背部縫上一個小球來幫助保持側臥位睡眠。
3. 避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑：
飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑會使喉部肌肉松弛，加重呼吸道阻塞，導致睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀加重。患者應避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑。
4. 治療相關疾?。?/p>
某些疾病如鼻息肉、扁桃體肥大、甲狀腺功能減退等可能會導致睡眠呼吸暫停綜合征。積極治療這些相關疾病可以改善呼吸道的通暢性，緩解睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀。
除了以上治療措施外，患者還應注意保持良好的生活習慣，如定期鍛煉、避免過度勞累、保持室內空氣流通等。同時，患者應定期到醫(yī)院進行復查，以便及時調整治療方案。
