頸椎間盤突出癥的病因病理主要包括頸椎長期勞損、外傷、頸椎退變、遺傳因素、發(fā)育性頸椎椎管狹窄等。
1. 頸椎長期勞損：長期伏案工作、低頭看手機等不良姿勢，會使頸椎長時間處于過度前屈或后伸狀態(tài)，頸部肌肉持續(xù)緊張，椎間盤承受過大壓力，加速其退變和損傷，久而久之易引發(fā)頸椎間盤突出。
2. 外傷：如頸部突然受到劇烈撞擊、過度扭轉(zhuǎn)等，強大的外力作用于頸椎，可能導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)、血管等組織，進(jìn)而引發(fā)頸椎間盤突出癥。
3. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，椎間隙變窄，周圍韌帶松弛，穩(wěn)定性下降，椎間盤容易向后外側(cè)突出，刺激或壓迫周圍結(jié)構(gòu)。
4. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，遺傳基因可能影響椎間盤的結(jié)構(gòu)和性能，使其在相同外界因素作用下，比正常人更容易發(fā)生退變和突出。
5. 發(fā)育性頸椎椎管狹窄：有些人在發(fā)育過程中，頸椎椎管矢狀徑較正常人小，當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退變、突出時，椎管內(nèi)的緩沖空間有限，更容易壓迫脊髓和神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)癥狀。
日常生活中，要保持良好的姿勢，避免頸部過度勞累和損傷。工作間隙適當(dāng)活動頸部，進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。選擇合適的枕頭和床墊，維持頸椎正常生理曲度。一旦出現(xiàn)頸部不適或相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，積極配合治療。
