感冒好了味覺嗅覺消失可能是鼻腔堵塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒殘留炎癥、心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有清理鼻腔、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、消除炎癥、心理調(diào)節(jié)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。
1. 鼻腔堵塞：感冒時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹，即便感冒好轉(zhuǎn)，鼻腔內(nèi)仍可能有分泌物堵塞，影響氣味分子到達(dá)嗅覺感受器，進(jìn)而導(dǎo)致味覺嗅覺減退。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，將鼻腔內(nèi)的分泌物清理出來(lái)，保持鼻腔通暢。也可使用麻黃堿滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，遵醫(yī)囑用藥，減輕鼻腔黏膜充血，改善通氣。
2. 嗅神經(jīng)損傷：感冒病毒可能侵犯嗅神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能受損，引起味覺嗅覺障礙?？煞眉租挵菲⒕S生素B12片、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子注射液，遵醫(yī)囑用藥，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。同時(shí)可配合針灸等康復(fù)治療手段。
3. 病毒殘留炎癥：感冒雖好，但病毒感染引發(fā)的炎癥可能在鼻腔、鼻竇等部位仍有殘留，持續(xù)影響嗅覺味覺?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，遵醫(yī)囑用藥，減輕局部炎癥。還可口服桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
4. 心理因素：感冒期間身體不適，加上對(duì)疾病的擔(dān)憂等心理因素，可能會(huì)在感冒康復(fù)后仍感覺味覺嗅覺異常。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：感冒期間身體消耗較大，若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，缺乏維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響味覺嗅覺?？啥喑愿缓S生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等，富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉等。也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片，遵醫(yī)囑用藥。
日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重不適。同時(shí)要注意保暖，避免再次著涼引發(fā)感冒，加重味覺嗅覺異常情況。
