雀斑和黃褐斑是兩種常見的皮膚色素沉著問題。
雀斑是一種常見于面部的褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，多在兒童時期出現(xiàn)，往往有家族遺傳傾向。其發(fā)生與遺傳和日曬關(guān)系密切，好發(fā)于面部、頸部及手背等暴露部位。雀斑的顏色為淡褐色至深褐色不等，直徑一般為 3 - 5mm ，數(shù)目不定，分布較為分散。
黃褐斑則是一種多見于中青年女性面部的色素沉著性皮膚病，其發(fā)病原因較為復(fù)雜，可能與妊娠、口服避孕藥、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、化妝品、遺傳、微量元素失衡、肝臟疾病及精神因素等有關(guān)。黃褐斑的顏色多為淡褐色至深褐色，形狀不規(guī)則，對稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊界較清楚。
對于雀斑和黃褐斑的治療，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法。在日常生活中，要注意防曬，避免長時間暴露在陽光下，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。飲食方面，應(yīng)多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如新鮮蔬菜和水果。如果出現(xiàn)雀斑或黃褐斑，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要自行使用藥物或化妝品，以免加重病情。
