以下人群不宜吃大黃米：脾胃虛寒者、孕婦、嬰幼兒等。
1.脾胃虛寒者：脾胃虛寒的人脾胃功能較弱，大黃米性偏溫?zé)?，食用后可能?huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
2.孕婦：孕婦的身體較為特殊，飲食需要格外謹(jǐn)慎。大黃米具有一定的活血化瘀作用，孕婦食用后可能會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦應(yīng)避免食用大黃米。
3.嬰幼兒：嬰幼兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，消化能力較弱，大黃米較難消化。如果給嬰幼兒食用大黃米，可能會(huì)引起消化不良、嘔吐、腹瀉等問題，不利于嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，所以嬰幼兒不宜食用大黃米。
每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也有所差異。如果有特殊疾病或正在服用藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定是否可以食用大黃米。同時(shí)，即使不屬于上述不宜食用大黃米的人群，也不宜過量食用，以免對(duì)身體造成不良影響。在飲食選擇上，應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況和需求，合理搭配食物，保持飲食的均衡和健康。
