肩周炎是一種常見的肩部疾病，通過一些食療方法可以起到一定的輔助治療作用。以下是一些肩周炎的食療方法，包括桑枝雞湯、川烏粥、當(dāng)歸二枝粥等：
1. 桑枝雞湯：
桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。
2. 川烏粥：
生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時(shí)加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。
3. 當(dāng)歸二枝粥：
當(dāng)歸、桂枝各10g，桑枝30g，大米100g。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食。每日2次。具有養(yǎng)血活血、通絡(luò)止痛之效。
食療方法雖然可以起到一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。如果患有肩周炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意肩部的保暖，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)肩部的康復(fù)。
