空腹血糖是指在隔夜空腹至少8～10小時未進任何食物，飲水除外后，早餐前采的血，所檢測的血糖值。
空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一。一般來說，正常人的空腹血糖值在3.9～6.1mmol/L之間。如果空腹血糖值在6.1～7.0mmol/L之間，可能提示空腹血糖受損；如果空腹血糖值大于或等于7.0mmol/L，則可能患有糖尿病。當(dāng)然，僅憑一次空腹血糖檢測結(jié)果并不能確診糖尿病，還需要結(jié)合臨床癥狀、餐后血糖值以及糖化血紅蛋白等指標(biāo)進行綜合判斷。
影響空腹血糖值的因素有很多，比如前一天的飲食、運動量、睡眠情況以及應(yīng)激狀態(tài)等。在進行空腹血糖檢測前，需要注意保持正常的生活習(xí)慣和作息時間，避免劇烈運動、過度飲酒、熬夜等，以確保檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。
對于關(guān)注自身健康的人來說，定期檢測空腹血糖是很有必要的。如果發(fā)現(xiàn)空腹血糖值異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行進一步的檢查和治療。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、控制體重等，對于維持血糖的正常水平也非常重要。
