外陰腫痛厲害可能是局部摩擦、外傷、外陰炎、陰道炎、前庭大腺炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有減少摩擦、處理傷口、藥物治療等。
1. 局部摩擦：長(zhǎng)時(shí)間騎行、穿過(guò)緊的褲子等，會(huì)使外陰局部受到過(guò)度摩擦，導(dǎo)致腫痛。應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間騎行，選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲和外褲，減少對(duì)外陰的摩擦刺激。保持外陰清潔，用溫水清洗外陰，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。
2. 外傷：外力撞擊、性生活過(guò)于粗暴等都可能造成外陰局部損傷，引起腫痛。受傷后應(yīng)立即冷敷，減輕腫脹和疼痛，每次冷敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。24 小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。若傷口較大或有出血，需及時(shí)就醫(yī)縫合處理。
3. 外陰炎：不注意外陰衛(wèi)生、局部潮濕等易引發(fā)外陰炎，出現(xiàn)腫痛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用聚維酮碘溶液坐浴，每日 1 - 2 次；涂抹紅霉素軟膏，每天 2 - 3 次；口服甲硝唑片，按說(shuō)明書(shū)服用。同時(shí)要保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲。
4. 陰道炎：陰道分泌物增多，刺激外陰，也會(huì)導(dǎo)致外陰腫痛。霉菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用克霉唑栓陰道給藥，每晚 1 次；口服氟康唑膠囊；用小蘇打水清洗外陰。滴蟲(chóng)性陰道炎可使用甲硝唑栓，每晚塞入陰道 1 枚；口服替硝唑片；用 1%乳酸液沖洗陰道。
5. 前庭大腺炎：病原體侵入前庭大腺引起炎癥，導(dǎo)致外陰腫痛?？勺襻t(yī)囑口服頭孢克肟分散片，按療程服用；局部涂抹百多邦軟膏；用高錳酸鉀溶液坐浴。若形成膿腫，需切開(kāi)引流。
日常要注意保持外陰清潔，選擇合適的貼身衣物，避免過(guò)度勞累，性生活要注意衛(wèi)生和力度。出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解或加重等情況及時(shí)就醫(yī)。
