安眠藥吃多了應(yīng)根據(jù)誤服、心理壓力大、睡眠環(huán)境不佳、藥物耐受性增加、特殊職業(yè)需求等病因治療，可采取的方法有催吐、洗胃、藥物治療等。
1. 誤服：在不清楚藥物劑量或未仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)的情況下，意外過(guò)量服用安眠藥。發(fā)現(xiàn)誤服后，若時(shí)間較短，可通過(guò)刺激咽喉部進(jìn)行催吐，減少藥物吸收。同時(shí)盡快送往醫(yī)院，根據(jù)情況進(jìn)行洗胃處理，以清除胃內(nèi)殘留藥物。還可遵醫(yī)囑使用呋塞米片、甘露醇注射液、葡萄糖注射液，促進(jìn)藥物排出體外。
2. 心理壓力大：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，精神過(guò)度緊張焦慮，導(dǎo)致失眠嚴(yán)重，自行增加安眠藥劑量。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)?？勺襻t(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠。
3. 睡眠環(huán)境不佳：周?chē)h(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等影響睡眠質(zhì)量，從而加大安眠藥用量。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度濕度。睡前可營(yíng)造溫馨氛圍，如點(diǎn)香薰、播放輕柔音樂(lè)。也可遵醫(yī)囑服用百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)口服液、棗仁安神膠囊，輔助改善睡眠。
4. 藥物耐受性增加：長(zhǎng)期服用安眠藥，身體對(duì)藥物產(chǎn)生適應(yīng)性，藥效降低，為達(dá)到相同效果而增加藥量。在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少原有藥物劑量，嘗試更換不同作用機(jī)制的安眠藥。同時(shí)配合非藥物療法，如睡前泡熱水澡、喝溫牛奶。可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片、艾司唑侖片。
5. 特殊職業(yè)需求：如長(zhǎng)途司機(jī)、醫(yī)護(hù)人員等，因工作需要保持良好精神狀態(tài)，過(guò)度依賴安眠藥改善睡眠而過(guò)量服用。合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，建立規(guī)律生物鐘?？勺襻t(yī)囑服用烏靈膠囊、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹，改善睡眠。
發(fā)現(xiàn)安眠藥吃多后要立即采取措施，盡快就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生用藥情況，包括藥物種類、服用時(shí)間和劑量等。治療期間嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，不要自行增減藥量，同時(shí)關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)與醫(yī)生溝通。
