手腕關(guān)節(jié)骨頭突出應(yīng)根據(jù)姿勢不良、外傷、腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生、先天性發(fā)育異常等病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢、局部冷敷或熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.姿勢不良：長期不良姿勢如長時間伏案工作、過度使用手腕等，可導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)受力不均，出現(xiàn)骨頭突出。建議保持正確的坐姿和站姿，避免長時間固定姿勢，定時活動手腕關(guān)節(jié)。
2.外傷：手腕受到撞擊、扭傷等外傷，可能引起局部腫脹、骨頭移位等，導(dǎo)致骨頭突出。建議早期進行冷敷減輕腫脹，24 小時后熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重可遵醫(yī)囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
3.腱鞘囊腫：手腕部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，可導(dǎo)致局部隆起。建議較小的腱鞘囊腫可自行消退，較大的可通過穿刺抽液后注入糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液等治療，必要時手術(shù)切除。
4.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長，手腕關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生可使骨頭突出。建議可適當進行按摩、理療等，緩解癥狀，嚴重時可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、阿倫磷酸鈉片、骨肽片等藥物。
5.先天性發(fā)育異常：部分人天生手腕關(guān)節(jié)骨頭形態(tài)異常，導(dǎo)致骨頭突出。建議一般無需特殊處理，若影響外觀或功能可考慮手術(shù)矯正。
如果手腕關(guān)節(jié)骨頭突出癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意避免手腕過度勞累和受傷，保持良好的生活習慣。
