11歲兒童近視可能是遺傳、用眼習(xí)慣不良、戶外活動(dòng)少、營養(yǎng)不均衡、眼部疾病等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整飲食、治療眼部疾病等。
1. 遺傳：如果父母雙方或一方近視，孩子遺傳近視的幾率會(huì)增加。有研究表明，高度近視具有較高的遺傳度。對(duì)于遺傳因素導(dǎo)致的近視，可通過佩戴合適的框架眼鏡、角膜塑形鏡來矯正視力，同時(shí)定期進(jìn)行視力檢查，監(jiān)測(cè)近視發(fā)展情況。遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液，如0.01%阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液，控制近視進(jìn)展。
2. 用眼習(xí)慣不良：長時(shí)間近距離用眼、讀寫姿勢(shì)不正確、在光線不佳的環(huán)境下用眼等，都容易導(dǎo)致近視。孩子長時(shí)間看電子屏幕、趴在桌上看書等。要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約33厘米。控制用眼時(shí)間，每用眼30 - 40分鐘休息10 - 15分鐘?？蛇M(jìn)行眼保健操，緩解眼疲勞。
3. 戶外活動(dòng)少：缺乏戶外活動(dòng)，眼睛得不到足夠的自然光線刺激，會(huì)影響視網(wǎng)膜多巴胺的分泌，不利于眼球的正常發(fā)育。孩子課余時(shí)間多在室內(nèi)，很少參加戶外活動(dòng)。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預(yù)防和控制近視。
4. 營養(yǎng)不均衡：孩子挑食、偏食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素A、葉黃素等對(duì)眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響視力發(fā)育。孩子不愛吃蔬菜、水果，偏愛甜食。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等；多吃富含葉黃素的食物，如菠菜、玉米等；適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等。
5. 眼部疾?。阂恍┭鄄考膊∪缦忍煨园變?nèi)障、上瞼下垂等，可能影響光線進(jìn)入眼內(nèi)，干擾視覺發(fā)育，引發(fā)近視。眼部疾病相對(duì)較為少見。及時(shí)帶孩子到眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。如先天性白內(nèi)障可能需要手術(shù)治療；上瞼下垂根據(jù)病情可能需要手術(shù)矯正。
要定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，建立視力檔案，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化。日常生活中，督促孩子保持良好的生活和用眼習(xí)慣，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療 。
