打冷戰(zhàn)可能是受寒、感染、自主神經(jīng)功能紊亂、氣血不足、心理因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保暖、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等。
1.受寒：長時間處于寒冷環(huán)境中，身體熱量散失過快，導(dǎo)致打冷戰(zhàn)。建議及時增添衣物，避免再次受寒；可服用生姜紅糖水，生姜顆粒、紅糖片、姜糖膠囊等，能起到驅(qū)寒暖身的作用；也可進(jìn)行局部熱敷，如熱敷腹部、背部等部位。
2.感染：病毒、細(xì)菌等感染人體后，可引起發(fā)熱等癥狀，初期可能出現(xiàn)打冷戰(zhàn)。建議根據(jù)感染的類型選擇合適的抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等；同時注意休息，多喝溫水，促進(jìn)身體代謝。
3.自主神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)打冷戰(zhàn)等癥狀。建議通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能；必要時可服用谷維素片、維生素 B1 片、甲鈷胺膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
4.氣血不足：身體氣血虧虛，不能溫煦機(jī)體，可出現(xiàn)打冷戰(zhàn)。建議飲食上可多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等；也可服用八珍顆粒、歸脾丸、阿膠膠囊等中藥進(jìn)行調(diào)理。
5.心理因素：過度焦慮、恐懼等情緒可引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致打冷戰(zhàn)。建議通過與他人交流、傾訴，緩解心理壓力；可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，如散步、跑步等，調(diào)節(jié)情緒。
打冷戰(zhàn)的原因較為復(fù)雜，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，以預(yù)防打冷戰(zhàn)的發(fā)生。在用藥過程中，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。
