小孩水土不服可能是環(huán)境變化、飲食習(xí)慣改變、腸道菌群失調(diào)、氣候差異、過敏反應(yīng)等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)腸道菌群、適應(yīng)氣候、避免接觸過敏原等。
1. 環(huán)境變化：小孩從熟悉的環(huán)境到陌生環(huán)境，生活作息、居住條件改變，身體一時(shí)難以適應(yīng)?？杀M量讓孩子保持原有的生活作息，營造熟悉的睡眠環(huán)境，如攜帶孩子熟悉的小被子、玩偶等。
2. 飲食習(xí)慣改變：新地方食物種類、口味不同，孩子腸胃不適應(yīng)。逐步調(diào)整孩子飲食，從清淡、易消化食物開始，如小米粥、軟面條等，避免食用過多辛辣、油膩、生冷食物。
3. 腸道菌群失調(diào)：到新環(huán)境后，腸道內(nèi)原有菌群平衡被打破。可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊均需遵醫(yī)囑用藥調(diào)節(jié)腸道菌群，同時(shí)適當(dāng)食用酸奶等富含益生菌食物。
4. 氣候差異：氣溫、濕度等變化大，孩子身體調(diào)節(jié)功能跟不上。根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蚣皶r(shí)給孩子增減衣物，讓孩子逐漸適應(yīng)新氣候，避免忽冷忽熱。
5. 過敏反應(yīng)：接觸新環(huán)境中過敏原引發(fā)不適。帶孩子做過敏原檢測，明確過敏原后盡量避免接觸，如花粉多的地方少去，若過敏癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、爐甘石洗劑緩解癥狀。
要密切關(guān)注孩子身體狀況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)帶孩子就醫(yī)。日常讓孩子適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。
