止住鼻血常見(jiàn)的方法有按壓鼻翼、冷敷額頭、填塞鼻腔、仰頭舉手、使用藥物等。
1. 按壓鼻翼：用手指捏緊兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓 5 - 10 分鐘，力度適中，通過(guò)壓迫出血部位，促使破裂的血管止血。這是最常用且簡(jiǎn)單有效的方法，多數(shù)輕微鼻出血通過(guò)這種方式能得到控制。
2. 冷敷額頭：將冷毛巾或冰袋敷在額頭或鼻梁處，低溫刺激可使局部血管收縮，減少出血。冷敷過(guò)程中要注意避免凍傷皮膚，一般冷敷 10 - 15 分鐘即可觀察鼻血是否止住。
3. 填塞鼻腔：可使用干凈的棉球或紗布輕輕塞入出血的鼻腔，起到壓迫止血的作用。注意填塞不要過(guò)深或用力過(guò)猛，以免損傷鼻腔黏膜。若家中有云南白藥粉等止血藥物，可灑在棉球或紗布上再進(jìn)行填塞，增強(qiáng)止血效果。
4. 仰頭舉手：身體微微前傾，頭略向上仰，同時(shí)舉起與出血鼻孔同側(cè)的手臂。這種方法能在一定程度上改變鼻腔內(nèi)的壓力，減少出血。不過(guò)要注意仰頭幅度不宜過(guò)大，防止血液倒流進(jìn)入口腔或呼吸道。
5. 使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些具有止血作用的滴鼻劑或口服止血藥物。但自行用藥前一定要了解藥物的使用方法和禁忌，避免因不當(dāng)用藥造成不良后果。
在處理鼻出血時(shí)，要保持冷靜，避免緊張焦慮，因?yàn)榍榫w過(guò)度波動(dòng)可能會(huì)使血壓升高，加重出血。如果鼻出血頻繁發(fā)生或經(jīng)過(guò)上述方法處理后仍出血不止，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，查明出血原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
