腹脹、口臭可能是飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)、口腔疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、藥物治療、口腔護(hù)理等。
1. 飲食不當(dāng)：平時(shí)進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或進(jìn)食過(guò)快吸入過(guò)多空氣，易導(dǎo)致腹脹，食物在胃腸內(nèi)發(fā)酵還會(huì)引起口臭。要調(diào)整飲食習(xí)慣，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，減少產(chǎn)氣食物攝入，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維食物促進(jìn)消化。
2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)功能弱，消化酶分泌不足等導(dǎo)致食物消化不充分，在胃腸內(nèi)積聚產(chǎn)生氣體引起腹脹口臭?？勺襻t(yī)囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等藥物促進(jìn)消化。
3. 胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物排空時(shí)間延長(zhǎng)，易出現(xiàn)腹脹。食物在胃腸道停留過(guò)久產(chǎn)生異味導(dǎo)致口臭?？勺襻t(yī)囑口服莫沙必利片、伊托必利片、馬來(lái)酸曲美布汀片等增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
4. 腸道菌群失調(diào)：長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不均衡等破壞腸道菌群平衡，有害菌增多產(chǎn)生氣體引發(fā)腹脹口臭?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。
5. 口腔疾?。喝缪乐苎?、齲齒等，細(xì)菌滋生分解食物殘?jiān)a(chǎn)生異味導(dǎo)致口臭，炎癥刺激也可能影響胃腸功能引起腹脹。要保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，及時(shí)治療口腔疾病，如補(bǔ)牙、洗牙等。
日常要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，保持口腔衛(wèi)生。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
