肩膀韌帶斷裂可能是急性外傷、慢性勞損、年齡增長、先天性因素、過度使用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保守治療、手術(shù)治療等。
1.急性外傷：如摔倒、撞擊等導致肩膀突然受力，引起韌帶斷裂。應立即制動受傷部位，避免活動加重損傷，可使用冰袋冷敷 20 - 30 分鐘，每天數(shù)次，以減輕腫脹和疼痛。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，同時配合局部固定，如使用肩吊帶或石膏固定 4 - 6 周，待韌帶愈合后逐漸進行功能鍛煉。
2.慢性勞損：長期從事肩部重復性動作，如舉重、游泳等，可導致韌帶慢性損傷進而斷裂。要注意休息，避免過度勞累，可進行局部熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏、傷痛寧膏等膏藥，配合按摩、理療等方法，以促進韌帶修復。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，韌帶彈性和韌性下降，容易發(fā)生斷裂。應適當進行肩部功能鍛煉，如聳肩、轉(zhuǎn)肩等，增強肩部肌肉力量，延緩韌帶老化?？勺襻t(yī)囑服用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、膠原蛋白肽等營養(yǎng)軟骨的藥物，有助于改善韌帶狀況。
4.先天性因素：部分人由于先天韌帶發(fā)育不良，較易發(fā)生韌帶斷裂。要注意保護肩部，避免劇烈運動和外傷。可在醫(yī)生指導下進行針對性的康復訓練，如等長收縮訓練、抗阻訓練等，以增強肩部穩(wěn)定性。
5.過度使用：長時間使用肩部，如長時間使用電腦、開車等，可導致韌帶疲勞斷裂。要注意勞逸結(jié)合，定時休息，避免長時間保持同一姿勢。可使用一些局部止痛噴霧劑，如云南白藥氣霧劑、傷痛氣霧劑、正骨水等，緩解疼痛和腫脹。
在治療過程中，要嚴格按照醫(yī)生的要求進行康復訓練，避免過早或過度活動，以免影響韌帶愈合。同時要注意保持良好的生活習慣，避免肩部再次受傷。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹加重或功能障礙等異常情況，應及時就醫(yī)復查。
