肩膀骨折后手抬不起來可通過康復訓練、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法來改善 。
1. 康復訓練：對于肩膀骨折后手抬不起來的情況，康復訓練很關(guān)鍵。通過循序漸進的康復訓練，能促進肩部血液循環(huán)，增加肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。比如進行鐘擺運動，身體前傾，患側(cè)手臂自然下垂，以肩部為中心，前后左右擺動手臂，可增強肩部肌肉協(xié)調(diào)性。還有爬墻運動，面對墻壁站立，手指沿墻壁緩慢向上爬行，逐漸增加高度，能有效擴大肩關(guān)節(jié)活動范圍，幫助恢復手臂抬起功能。
2. 物理治療：物理治療對肩膀骨折后手抬不起來有積極作用。熱敷可使局部血管擴張，加快血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，利于受損組織修復。按摩能放松肩部肌肉，改善肌肉痙攣狀態(tài)，促進局部新陳代謝。而電刺激療法能刺激肩部神經(jīng)和肌肉，增強肌肉收縮能力，提高肌肉力量，助力手臂抬起。
3. 藥物治療：藥物治療可輔助改善肩膀骨折后手抬不起來的狀況。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊，能減輕炎癥反應，緩解疼痛，讓患者在相對舒適狀態(tài)下進行康復活動。活血化瘀的云南白藥膠囊，可促進肩部血液循環(huán)，加快淤血消散，為組織修復提供良好環(huán)境。營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺片，能促進神經(jīng)功能恢復，若骨折損傷神經(jīng)影響手臂抬起，可起到一定治療作用。
4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)治療對肩膀骨折后手抬不起來有獨特優(yōu)勢。針灸通過刺激肩部特定穴位，如肩髃、肩貞等穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運行，改善肩部氣血不暢導致的手臂抬舉困難。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，滲透肌膚，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛，促進肩部功能恢復。
5. 手術(shù)治療：當保守治療效果不佳時，手術(shù)治療可解決肩膀骨折后手抬不起來的問題。對于骨折移位明顯、影響關(guān)節(jié)面平整或合并神經(jīng)血管損傷的情況，手術(shù)切開復位內(nèi)固定能恢復骨骼正常解剖結(jié)構(gòu)，解除對神經(jīng)血管的壓迫，為手臂功能恢復創(chuàng)造條件。術(shù)后配合康復治療，可更好地恢復手臂抬起功能。
肩膀骨折后手抬不起來進行上述治療時，要嚴格按照醫(yī)生要求進行?？祻陀柧毿枵莆蘸脧姸群皖l率，避免過度勞累加重損傷。物理治療要注意溫度和刺激強度，防止燙傷或損傷皮膚。藥物治療要按時按量服用，出現(xiàn)不適及時告知醫(yī)生。中醫(yī)治療選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)和有資質(zhì)醫(yī)生。手術(shù)治療后做好傷口護理，定期復查。
