頸椎病患者在病情未得到有效控制或急性期時不宜游泳，主要有以下幾個原因。
一是游泳時頸部需要頻繁活動和承受一定的水壓，這可能會加重頸椎病患者頸部的炎癥、水腫等病理改變，導(dǎo)致疼痛、麻木等癥狀加劇。尤其是對于脊髓型頸椎病患者，游泳可能會對脊髓造成進(jìn)一步的壓迫，增加神經(jīng)損傷的風(fēng)險。
二是游泳過程中需要保持良好的姿勢和平衡，而頸椎病患者往往存在頸部肌肉力量失衡等問題，這會影響他們在水中的動作協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，容易引發(fā)意外受傷，如扭傷頸部等。
三是水溫對頸椎病患者也有一定影響。如果水溫過低，可能會引起頸部血管收縮，加重頸部的血液循環(huán)障礙，不利于病情的恢復(fù)。
在頸椎病病情穩(wěn)定、癥狀緩解的情況下，適當(dāng)?shù)挠斡具\(yùn)動對頸椎病患者是有益的。游泳可以鍛煉頸部肌肉，增強(qiáng)頸部的穩(wěn)定性，改善頸椎的活動度，緩解頸部的疼痛和不適。但在游泳時，患者應(yīng)選擇合適的泳姿，如蛙泳等，避免過度仰頭或低頭的動作；同時要注意水溫的適宜，避免受涼。
日常中，頸椎病患者應(yīng)避免長時間低頭或保持一個姿勢不動，注意頸部的保暖和休息。如果有頸椎病，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和改善。
