發(fā)燒時(shí)不宜吃橘子，主要是因?yàn)殚僮有詼?，吃多了容易生熱。在發(fā)燒狀態(tài)下，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞處于應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)腸胃的消化功能也會(huì)受到一定影響，而橘子中的果酸會(huì)刺激腸胃黏膜，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、惡心、嘔吐等不適癥狀。
橘子中含有一定的糖分，發(fā)燒時(shí)人體的代謝會(huì)加快，消耗能量增多，此時(shí)如果攝入過(guò)多的糖分，可能會(huì)使血糖升高，進(jìn)一步影響身體的恢復(fù)。而且，發(fā)燒時(shí)人體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，需要消耗大量的維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)對(duì)抗病原體。橘子雖然富含維生素 C，但由于其性溫且可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，從而可能會(huì)影響身體的恢復(fù)速度。
日常注意，發(fā)燒期間應(yīng)避免食用過(guò)多性溫或辛辣的食物，如橘子、辣椒等，以免加重身體的不適?？梢赃x擇一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，同時(shí)要注意多喝水，以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
