體溫只有 35 度可能由多種原因引起，如環(huán)境因素、體質(zhì)虛弱、藥物影響、血液循環(huán)不良、自主神經(jīng)功能紊亂等。
環(huán)境因素：長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，身體散熱過多，可導(dǎo)致體溫下降。應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境，添加衣物保暖。
體質(zhì)虛弱：老年人、久病體弱者，基礎(chǔ)代謝率低，體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易出現(xiàn)體溫偏低。可加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
藥物影響：某些藥物可能影響體溫調(diào)節(jié)，如冬眠靈等。若因藥物導(dǎo)致體溫過低，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
血液循環(huán)不良：末梢循環(huán)障礙，如雷諾病、肢端動脈痙攣等，可使肢體末梢溫度降低?？赏ㄟ^按摩、熱敷等方法改善血液循環(huán)。
自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)可影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫異常。可進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，避免精神緊張，必要時(shí)可使用調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的藥物。
注意，若體溫持續(xù)偏低且伴有其他不適癥狀，如頭暈、乏力、心慌等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
