?；撬釋ε说挠绊懼饕懈纳扑哔|(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、促進(jìn)新陳代謝、緩解疲勞等。
1. 改善睡眠質(zhì)量：?；撬崮苷{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，幫助緩解焦慮、緊張等情緒，從而改善睡眠質(zhì)量，對失眠等睡眠問題有一定的緩解作用等。
2. 增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少生病的幾率，對女性的整體健康有積極影響等。
3. 保護(hù)視力：在眼睛的視網(wǎng)膜中含量較高，對視網(wǎng)膜的正常功能維持有重要作用，能預(yù)防和減輕視網(wǎng)膜病變等，對經(jīng)常使用電子設(shè)備的女性尤為重要等。
4. 促進(jìn)新陳代謝：參與脂肪、碳水化合物等代謝過程，有助于加速脂肪的分解和能量的消耗，對控制體重有一定幫助等。
5. 緩解疲勞：可以增加肌肉的力量和耐力，減少疲勞感，讓女性在日常生活和工作中保持較好的精神狀態(tài)等。
每個人的身體狀況和對牛磺酸的反應(yīng)可能不同。如果女性有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，在使用?；撬嵫a(bǔ)充劑之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。同時，要選擇正規(guī)渠道購買?；撬岙a(chǎn)品，避免購買到質(zhì)量不合格或假冒偽劣的產(chǎn)品。并且，要按照產(chǎn)品說明合理使用，不要過量服用，以免對身體造成不良影響。
