吸煙多了頭暈可能由多種原因引起，如缺氧、尼古丁中毒、腦血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)擔(dān)加重等。
1：缺氧
吸煙時，煙霧中的有害物質(zhì)會影響肺部的氣體交換，導(dǎo)致血液中氧氣含量降低，從而引起頭暈。應(yīng)盡量避免在密閉空間吸煙，保持室內(nèi)空氣流通。
2：尼古丁中毒
尼古丁是煙草中的主要成分之一，大量吸煙會導(dǎo)致尼古丁在體內(nèi)積累，引起中毒反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈等癥狀。可以逐漸減少吸煙量，或用咀嚼口香糖等方式替代吸煙。
3：腦血管痙攣
煙草中的化學(xué)物質(zhì)可刺激腦血管收縮，影響腦部血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈。平時應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和精神緊張。
4：血壓波動
吸煙可使血壓升高或降低，導(dǎo)致頭暈。高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制血壓，避免吸煙；低血壓患者可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，改善血壓狀況。
5：心臟負(fù)擔(dān)加重
吸煙會增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，引起頭暈。有心臟疾病的患者應(yīng)避免吸煙，定期進(jìn)行心臟檢查。
注意，吸煙對身體危害極大，應(yīng)盡量戒除。如果頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
