早上醒來(lái)口干口苦可能由多種原因引起，如口腔疾病、胃腸道疾病、肝膽疾病、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、不良生活習(xí)慣等。
口腔疾?。嚎谇恍l(wèi)生不良，如齲齒、牙齦炎等，細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生異味，導(dǎo)致口干口苦。要保持口腔清潔，定期刷牙漱口，及時(shí)治療口腔疾病。
胃腸道疾?。合涣?、胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，會(huì)影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致口氣不佳?？烧{(diào)整飲食，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，必要時(shí)服用胃藥。
肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病，膽汁排泄不暢，會(huì)引起口苦。需注意飲食清淡，避免過度勞累，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺時(shí)張口呼吸，口腔內(nèi)水分蒸發(fā)過快，容易口干口苦?？烧{(diào)整睡眠姿勢(shì)，盡量用鼻子呼吸。
不良生活習(xí)慣：吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致口干口苦。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律的作息時(shí)間。
注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，如有不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
