手臂經(jīng)常發(fā)麻可能由多種原因引起，如長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、頸椎病、上肢神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、腦供血不足等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)：如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、玩手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致手臂血液循環(huán)不暢，引起發(fā)麻。建議經(jīng)?；顒?dòng)手臂，如伸展、轉(zhuǎn)動(dòng)等，每隔一段時(shí)間休息一下。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致手臂發(fā)麻?？赏ㄟ^(guò)頸部按摩、熱敷、針灸等緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
3. 上肢神經(jīng)受壓：如腕管綜合征等，會(huì)壓迫神經(jīng)引起手臂發(fā)麻。可佩戴支具、進(jìn)行物理治療等，必要時(shí)手術(shù)治療。
4. 血液循環(huán)不良：血管狹窄、血液黏稠等可影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手臂發(fā)麻。可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制飲食、戒煙限酒等，改善血液循環(huán)。
5. 腦供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，可引起肢體麻木。需控制血壓、血脂等，必要時(shí)使用藥物改善腦供血。
注意事項(xiàng)：如果手臂發(fā)麻癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、無(wú)力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
