頭上起疙瘩可能由多種原因引起，如毛囊堵塞、皮膚過敏、細菌感染、脂溢性皮炎、精神壓力等。
1. 毛囊堵塞：毛囊口被角質(zhì)層堆積堵塞，皮脂排出不暢，形成疙瘩。建議保持頭皮清潔，定期洗頭，使用溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔或刺激頭皮。
2. 皮膚過敏：接觸某些過敏原，如洗發(fā)水、護發(fā)產(chǎn)品、染發(fā)劑等，引起過敏反應，導致頭上起疙瘩。應避免接觸過敏原，更換溫和的洗護用品，必要時可使用抗過敏藥物。
3. 細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌感染毛囊，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)疙瘩?？墒褂每咕窗l(fā)水或外用抗菌藥物，保持頭皮清潔干燥。
4. 脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，馬拉色菌繁殖，導致頭皮炎癥，產(chǎn)生疙瘩。注意保持頭皮清潔，使用控油洗發(fā)水，可遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物。
5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等可影響內(nèi)分泌，導致頭皮油脂分泌異常，出現(xiàn)疙瘩。要學會緩解壓力，保持良好的心態(tài)和生活習慣。
注意事項：避免過度搔抓疙瘩，以免引起感染和加重癥狀。如果疙瘩持續(xù)不消退或伴有疼痛、瘙癢等不適，應及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。
