咽喉里總有痰可能由多種原因引起，如鼻腔疾病、咽喉疾病、氣管及支氣管疾病、環(huán)境因素、飲食因素等。
1. 鼻腔疾病：如鼻竇炎、鼻息肉等，炎癥刺激鼻腔黏膜，分泌物增多，經(jīng)后鼻道流入咽喉部，導(dǎo)致痰多。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物治療。
2. 咽喉疾病：咽喉炎、扁桃體炎等，咽喉部黏膜充血、水腫，分泌物增多，引起咳痰。要注意保持咽喉部濕潤，避免過度用嗓，可含服潤喉片，遵醫(yī)囑使用抗生素等藥物。
3. 氣管及支氣管疾?。褐夤苎住⒅夤軘U(kuò)張等，氣道黏膜炎癥或結(jié)構(gòu)改變，分泌物增多，刺激咳嗽咳痰。需根據(jù)病情進(jìn)行抗感染、止咳化痰等治療，同時(shí)避免接觸刺激性氣體。
4. 環(huán)境因素：長期處于粉塵、煙霧等污染環(huán)境中，刺激咽喉部，導(dǎo)致痰多。應(yīng)盡量避免接觸不良環(huán)境，外出時(shí)佩戴口罩。
5. 飲食因素：喜食辛辣、油膩食物，或飲酒過量，可刺激咽喉部，引起痰液增多。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
注意平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
