胸口上方骨頭按著疼可能由多種原因引起，如外傷、肌肉勞損、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、頸椎病等。
1. 外傷：因胸部受到撞擊、摔倒等外傷導(dǎo)致局部軟組織損傷，可出現(xiàn)疼痛，初期可冷敷減輕腫脹，后期可熱敷促進(jìn)淤血吸收。
2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累使胸部肌肉緊張，引發(fā)疼痛，應(yīng)注意休息，適當(dāng)進(jìn)行按摩、拉伸等緩解肌肉緊張。
3. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)炎可引起胸口上方疼痛，尤其在按壓時(shí)明顯，可局部涂抹消炎止痛藥膏，注意保暖避免受涼。
4. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受壓迫或損傷導(dǎo)致疼痛，可口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺等，同時(shí)避免過(guò)度勞累和精神緊張。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可放射至胸口上方，導(dǎo)致疼痛，可進(jìn)行頸椎牽引、按摩等治療，糾正不良姿勢(shì)。
注意事項(xiàng)：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
