舌頭又木又麻可能由多種原因引起，如局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)受壓或損傷、藥物副作用、維生素缺乏、過敏反應(yīng)等。
1. 局部血液循環(huán)障礙：如長時間低頭、睡眠姿勢不當?shù)葘е律嗖垦貉h(huán)不暢，可引起舌頭麻木。建議調(diào)整姿勢，避免長時間壓迫局部，適當活動頸部等。
2. 神經(jīng)受壓或損傷：如頸椎病導致神經(jīng)受壓，或舌部神經(jīng)受到外傷等，會引起舌頭麻木。可通過治療頸椎病、修復神經(jīng)損傷來改善。
3. 藥物副作用：某些藥物在使用過程中可能會導致舌頭麻木等不良反應(yīng)，如化療藥物、抗癲癇藥物等。需在醫(yī)生指導下調(diào)整藥物或更換藥物。
4. 維生素缺乏：尤其是維生素 B12、維生素 B6 等缺乏，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致舌頭麻木?？赏ㄟ^補充相應(yīng)維生素來改善。
5. 過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原后，可能引起舌頭過敏，出現(xiàn)麻木等癥狀。避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物治療。
注意事項：如果舌頭麻木癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如頭痛、肢體無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以明確病因并進行針對性治療。
