吃完菠蘿舌頭刺痛可能是菠蘿蛋白酶刺激、過(guò)敏反應(yīng)、口腔黏膜損傷、口腔炎癥、缺乏維生素等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有停止食用、漱口、藥物治療等。
1. 菠蘿蛋白酶刺激：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶會(huì)分解口腔黏膜和舌頭上的蛋白質(zhì)，從而引起刺痛感?？闪⒓赐Ｖ故秤貌ぬ}，用大量清水或淡鹽水漱口，以減輕菠蘿蛋白酶的殘留。還可喝些牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)能與菠蘿蛋白酶結(jié)合，緩解不適。
2. 過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)菠蘿中的某些成分過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)舌頭刺痛等過(guò)敏癥狀?？煽诜壤姿ㄆ?、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片均需遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)避免再次接觸菠蘿及相關(guān)制品。
3. 口腔黏膜損傷：食用菠蘿時(shí)，菠蘿粗糙的纖維可能會(huì)劃傷口腔黏膜和舌頭，導(dǎo)致刺痛?？墒褂每祻?fù)新液含漱，促進(jìn)黏膜修復(fù)；疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑涂抹利多卡因凝膠；還可口服維生素B2片，促進(jìn)黏膜愈合。
4. 口腔炎癥：本身存在口腔潰瘍、舌炎等口腔炎癥，食用菠蘿后刺激炎癥部位，加重刺痛感?？墒褂帽鹕?、西瓜霜噴劑、錫類(lèi)散均需遵醫(yī)囑用藥噴于患處，減輕炎癥和疼痛。
5. 缺乏維生素：身體缺乏維生素，尤其是維生素B族，會(huì)使口腔黏膜較為脆弱，食用菠蘿后易出現(xiàn)刺痛?？啥喑愿缓S生素的食物，如新鮮蔬果，也可遵醫(yī)囑口服復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片。
食用菠蘿后若舌頭刺痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常食用菠蘿可將其用鹽水浸泡后再吃，降低菠蘿蛋白酶活性。同時(shí)保持口腔清潔，均衡飲食，增強(qiáng)口腔黏膜抵抗力。
