手很會流汗可能由多種原因引起，如精神緊張、環(huán)境溫度過高、局部刺激、體質(zhì)因素、遺傳因素等。
精神緊張：當(dāng)人處于緊張、焦慮、激動等情緒狀態(tài)時，交感神經(jīng)興奮，會導(dǎo)致汗腺分泌增加，出現(xiàn)手部多汗。建議通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等，緩解精神緊張，可減少手部出汗。
環(huán)境溫度過高：在炎熱的環(huán)境中，人體為了散熱會增加出汗量，手部也不例外。此時應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中長時間停留，可通過空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。
局部刺激：手部接觸到刺激性物質(zhì)，如肥皂、洗滌劑、某些化學(xué)藥品等，可能會引起局部多汗。應(yīng)避免接觸這些刺激性物質(zhì)，接觸后及時用清水沖洗。
體質(zhì)因素：有些人體質(zhì)較弱，陽氣不足，容易出現(xiàn)多汗的情況?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方式來改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的調(diào)節(jié)功能。
遺傳因素：部分人天生就容易多汗，這可能與遺傳有關(guān)。目前尚無特別有效的根治方法，但可以通過一些措施來緩解癥狀。
注意事項：如果手部多汗嚴(yán)重影響生活和工作，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議，如藥物治療、物理治療等。同時，要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。
