手痛可能由多種原因造成，常見的有過度使用、外傷、關(guān)節(jié)炎、感染、神經(jīng)受壓等。
1. 過度使用：長時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性手部動作，如打字、彈鋼琴、做手工等，會使手部肌肉、肌腱過度疲勞，引發(fā)疼痛。這種疼痛通常在休息后會有所緩解，但如果持續(xù)過度使用，疼痛可能會加劇并長期存在。
2. 外傷：手部受到碰撞、切割、扭傷等外力傷害，會直接損傷骨骼、肌肉、韌帶等組織。比如摔倒時(shí)用手撐地可能導(dǎo)致手腕骨折，切割傷會破壞皮膚及內(nèi)部組織，扭傷則常發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，引起疼痛、腫脹等癥狀。
3. 關(guān)節(jié)炎：常見的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等會侵襲手部關(guān)節(jié)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，尤其在早晨起床時(shí)較為明顯；骨關(guān)節(jié)炎則多與年齡增長、關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動時(shí)有摩擦感。
4. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染手部也會引發(fā)疼痛。例如甲溝炎，多因甲溝部位受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)還會化膿；皰疹病毒感染引起的帶狀皰疹，會在手部皮膚出現(xiàn)水皰，并伴有劇烈疼痛。
5. 神經(jīng)受壓：腕管綜合征是常見的神經(jīng)受壓情況，由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫，會導(dǎo)致手部麻木、疼痛，夜間或清晨癥狀可能加重，甩手后癥狀會有所緩解。頸椎病也可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手部放射性疼痛。
當(dāng)出現(xiàn)手痛癥狀時(shí)，應(yīng)盡量讓手部得到充分休息，避免繼續(xù)過度使用加重疼痛。減少手部接觸冷水，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷來緩解疼痛和肌肉緊張。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有腫脹、發(fā)熱、活動受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并接受針對性治療。
