近視 0.8 應(yīng)根據(jù)用眼過度、遺傳因素、環(huán)境因素、缺乏營養(yǎng)、眼部疾病等病因治療，可采取的方法有改善用眼習(xí)慣、配鏡矯正、改善環(huán)境、補充營養(yǎng)、治療眼部疾病等。
1. 用眼過度：長時間近距離用眼，如看電子屏幕、看書等，會使眼睛睫狀肌持續(xù)緊張，導(dǎo)致近視。要控制用眼時間，每用眼 30 - 40 分鐘休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。增加戶外活動，每天保證 2 小時左右。還可做眼保健操，按摩眼部穴位緩解疲勞。
2. 遺傳因素：父母近視尤其是高度近視，子女近視幾率會增加。定期帶孩子檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降及時干預(yù)。若近視發(fā)展較快，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇角膜塑形鏡控制近視發(fā)展。
3. 環(huán)境因素：光線過強或過弱、讀寫姿勢不正確等都可能引發(fā)近視。保證學(xué)習(xí)環(huán)境光線適宜，使用合適的臺燈。培養(yǎng)正確的讀寫姿勢，做到一拳一尺一寸。
4. 缺乏營養(yǎng)：身體缺乏維生素 A、葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響眼睛發(fā)育。多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等；補充葉黃素，可通過食用玉米、藍莓等。必要時可遵醫(yī)囑服用維生素 A 軟膠囊、葉黃素片、胡蘿卜素膠囊。
5. 眼部疾?。阂恍┭鄄考膊∪鐖A錐角膜等也可能導(dǎo)致近視。及時到醫(yī)院進行全面眼部檢查，若確診眼部疾病，積極配合醫(yī)生治療，如圓錐角膜可能需佩戴硬性角膜接觸鏡等。
日常要保持良好的生活和用眼習(xí)慣，定期進行視力檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療和防護措施，確保視力穩(wěn)定。
