給新生寶寶按摩的常見方法有撫觸頭部、按摩腹部、按摩四肢、按摩背部等。
1. 撫觸頭部：輕輕按摩寶寶的頭部，用指腹從前額中央向兩側(cè)滑動(dòng)，再從頭頂向腦后按摩，動(dòng)作要輕柔，能幫助寶寶放松頭部肌肉，促進(jìn)腦部血液循環(huán)。
2. 按摩腹部：將雙手搓熱，以寶寶肚臍為中心，用手掌順時(shí)針方向輕輕按摩寶寶的腹部。有助于促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解腸脹氣等不適。
3. 按摩四肢：從寶寶的肩部開始，沿著手臂輕輕揉捏至手腕，再從大腿根部按摩至腳踝?？梢曰顒?dòng)寶寶的關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肌肉力量，讓寶寶的四肢更加靈活。
4. 按摩背部：讓寶寶俯臥，用雙手沿著寶寶的脊柱兩側(cè)，從頸部向下按摩至臀部。能舒緩寶寶背部肌肉緊張，促進(jìn)脊柱的正常發(fā)育。
在給新生寶寶按摩時(shí)，要確保雙手清潔溫暖，避免過冷或過熱刺激到寶寶。按摩的力度要適中，太輕可能起不到效果，太重則可能讓寶寶感到不適。按摩的時(shí)間也不宜過長，一般每次10 - 15分鐘左右即可。如果寶寶在按摩過程中出現(xiàn)哭鬧、煩躁等異常情況，應(yīng)立即停止按摩。
