經(jīng)常熬夜的女人喝什么比較好？常見的有以下幾種飲品：
1. 綠茶：具有抗氧化、提神醒腦的作用，能緩解熬夜帶來的疲勞感。
2. 枸杞茶：富含枸杞多糖、維生素等營養(yǎng)成分，可滋補肝腎、明目安神。
3. 蜂蜜水：能補充能量、促進新陳代謝，有助于改善熬夜后的肌膚狀態(tài)。
4. 黑咖啡：具有較強的提神功效，能讓熬夜的人保持清醒。
5. 紅棗茶：紅棗性溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神，適合經(jīng)常熬夜的女性飲用。
綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能有效清除體內(nèi)自由基，減輕熬夜對身體的損害。同時，其含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用。
枸杞茶：枸杞中的枸杞多糖能增強免疫力，維生素等營養(yǎng)成分對眼睛有一定的保護作用，常喝枸杞茶可改善熬夜導致的眼疲勞等問題。
蜂蜜水：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等能量物質(zhì)，能快速為身體補充能量，且其具有潤腸通便的作用，有助于熬夜后腸胃的調(diào)理。
黑咖啡：咖啡中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)，提高注意力和反應(yīng)速度，對于熬夜工作或?qū)W習的女性來說是不錯的選擇。但要注意適量飲用，以免引起心悸等不適。
紅棗茶：紅棗中的維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分能促進血紅蛋白的生成，增強體力，常喝紅棗茶可改善熬夜引起的氣血不足癥狀。
注意，每個人的體質(zhì)不同，對飲品的反應(yīng)也有所差異。如果有特殊疾病或正在服用藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導下選擇合適的飲品。同時，不要過度依賴飲品來彌補熬夜對身體的傷害，還應(yīng)保持良好的作息習慣和生活方式。
