鉀低可以通過飲食來補充，以下是一些富含鉀的食物：
1. 香蕉：香蕉是一種非常常見的補鉀食物，每 100 克香蕉中含有約 358 毫克的鉀。
2. 土豆：土豆不僅是一種主食，還富含鉀，每 100 克土豆中含有約 342 毫克的鉀。
3. 菠菜：菠菜是一種綠葉蔬菜，富含鉀和其他營養(yǎng)物質(zhì)，每 100 克菠菜中含有約 292 毫克的鉀。
4. 葡萄干：葡萄干是一種干果，含有豐富的鉀和糖分，每 100 克葡萄干中含有約 995 毫克的鉀。
5. 鱷梨：鱷梨是一種富含健康脂肪和鉀的水果，每 100 克鱷梨中含有約 485 毫克的鉀等。
香蕉：香蕉口感香甜，易于食用，是補充鉀的理想選擇。可以直接食用，也可以加入到早餐麥片、酸奶或果汁中。
土豆：土豆可以煮、烤、炸或制成薯條等各種形式食用。烤土豆是一種健康的選擇，因為它保留了土豆的營養(yǎng)成分，同時減少了油脂的攝入。
菠菜：菠菜可以作為沙拉的配料、炒菜的食材或加入到湯中。為了最大程度地保留菠菜中的營養(yǎng)成分，最好選擇新鮮的菠菜，并在烹飪過程中盡量減少加熱時間。
葡萄干：葡萄干可以直接食用，也可以作為零食或添加到烘焙食品中。由于葡萄干的糖分含量較高，建議適量食用，以免攝入過多的熱量。
鱷梨：鱷梨可以切成片或塊，直接食用或加入到沙拉、三明治或果汁中。鱷梨的脂肪含量較高，但其中的不飽和脂肪酸對心臟健康有益。
注意事項：補鉀應該逐漸進行，避免一次性攝入過多的鉀，以免引起高鉀血癥。同時，如果鉀低的情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。在飲食中增加鉀的攝入時，應注意與其他營養(yǎng)素的平衡，避免過度攝入某些營養(yǎng)素而導致其他健康問題。
