肘關(guān)節(jié)疼可能是由過度使用、外傷、關(guān)節(jié)炎、感染、神經(jīng)受壓等原因引起。
1. 過度使用：長期進(jìn)行重復(fù)性的肘部運(yùn)動，如打網(wǎng)球、高爾夫球，或頻繁使用肘部支撐身體等，會使肘部肌腱、肌肉等軟組織勞損，引發(fā)疼痛。減少此類過度活動，讓肘部充分休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，也可適當(dāng)做伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肘部肌肉力量。
2. 外傷：跌倒時手臂伸直撐地、肘部受到直接撞擊等，可能導(dǎo)致肘部骨折、脫位或軟組織損傷，引起疼痛。及時就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查確定損傷程度，進(jìn)行復(fù)位、固定等處理，后期根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
3. 關(guān)節(jié)炎：常見的骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等會累及肘關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負(fù)重，可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。
4. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染肘部，如化膿性關(guān)節(jié)炎，會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛、發(fā)熱等。明確病原體后，使用針對性的抗生素或抗病毒藥物治療，必要時進(jìn)行切開引流。
5. 神經(jīng)受壓：如尺神經(jīng)在肘部受到壓迫，會引起肘部及手部疼痛、麻木。改變不良姿勢，避免肘部長期處于不當(dāng)位置，可通過物理治療緩解神經(jīng)壓迫，嚴(yán)重時需手術(shù)減壓。
出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼，要注意觀察疼痛的程度、持續(xù)時間、是否伴有其他癥狀等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因，采取正確的治療措施。
