黃芪與枸杞泡水的功效有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、改善睡眠、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精等。以下是各項(xiàng)功效的詳細(xì)介紹：
1. 增強(qiáng)免疫力：黃芪具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗等功效，能促進(jìn)機(jī)體免疫細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，枸杞則富含枸杞多糖等營養(yǎng)成分，也有助于提高免疫力。
2. 抗氧化：黃芪中的黃酮類等成分具有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，枸杞中的枸杞紅素等也有較強(qiáng)的抗氧化能力，能延緩細(xì)胞衰老。
3. 改善睡眠：黃芪能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，具有一定的鎮(zhèn)靜作用，有助于改善睡眠質(zhì)量，枸杞中的一些成分對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能緩解焦慮，促進(jìn)睡眠。
4. 養(yǎng)肝明目：黃芪可促進(jìn)肝臟的代謝功能，保護(hù)肝臟細(xì)胞，枸杞能滋養(yǎng)肝腎，明目清肝，對于肝血不足、視物模糊等有一定的改善作用。
5. 補(bǔ)腎益精：黃芪能補(bǔ)腎氣，增強(qiáng)腎臟功能，枸杞則有補(bǔ)腎益精的功效，兩者合用可改善腎虛所致的腰膝酸軟、遺精等癥狀。
黃芪與枸杞泡水雖有諸多功效，但并非人人適用，體質(zhì)偏熱、陰虛火旺者不宜過量飲用，以免加重體內(nèi)燥熱。同時(shí)，如有特殊疾病或正在服用其他藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
