當(dāng)胳膊摔了一下后，可通過(guò)以下幾種方式來(lái)確定是否有骨折：
1. 疼痛與腫脹：受傷部位出現(xiàn)明顯疼痛，且腫脹逐漸加重，伴有壓痛。
2. 畸形：胳膊出現(xiàn)異常的彎曲、成角或縮短等畸形形態(tài)。
3. 活動(dòng)受限：胳膊的活動(dòng)范圍明顯減小，無(wú)法正常屈伸、旋轉(zhuǎn)等。
4. 骨擦音或骨擦感：在活動(dòng)胳膊時(shí)，可感覺(jué)到骨頭之間相互摩擦產(chǎn)生的聲音或感覺(jué)。
5. 異常活動(dòng)：胳膊在非正常情況下出現(xiàn)不應(yīng)有的活動(dòng)，如關(guān)節(jié)過(guò)度屈伸等。
注意，如果出現(xiàn)上述任何一種情況，都應(yīng)高度懷疑有骨折的可能，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、CT 等，以明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在等待就醫(yī)的過(guò)程中，可適當(dāng)進(jìn)行局部冷敷，以減輕腫脹和疼痛，但要避免過(guò)度冷敷導(dǎo)致局部?jī)鰝２灰S意按摩或搬動(dòng)受傷的胳膊，以免加重?fù)p傷。遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)的治療和康復(fù)護(hù)理，以促進(jìn)胳膊的恢復(fù)。
