感冒發(fā)燒時(shí)，適宜食用一些具有清熱、生津等作用的水果，以下是一些推薦：
1. 梨：具有清熱降火、潤(rùn)肺生津的功效，能緩解感冒引起的咳嗽、咽干等癥狀。
2. 橙子：富含維生素 C，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕感冒癥狀，其酸甜的口感也能增進(jìn)食欲。
3. 柚子：具有清熱化痰、止咳平喘的作用，對(duì)于感冒引起的咳嗽有一定的緩解效果。
4. 草莓：含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于提高機(jī)體的抵抗力，緩解感冒帶來(lái)的不適。
5. 獼猴桃：維生素 C 含量極高，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)，同時(shí)還具有解熱、止渴等作用。
在感冒發(fā)燒期間，除了食用這些水果外，還應(yīng)注意多喝水，保證充足的休息，以促進(jìn)身體的康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
