以下是關(guān)于發(fā)燒按摩腳心退燒的方法：
1. 推搓涌泉穴：用雙手拇指分別推搓雙側(cè)腳心的涌泉穴，力度適中，以產(chǎn)生溫熱感為宜，每次推搓 100 - 200 下等。
2. 按揉太溪穴：找到腳內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處太溪穴，用手指按揉，每次按揉 3 - 5 分鐘等。
3. 掐揉大敦穴：大敦穴位于足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角 0.1 寸處，用拇指指甲掐揉該穴位，每次掐揉 3 - 5 分鐘等。
4. 擦腳底：將雙手搓熱后，用手掌來回擦腳底，從腳跟向腳趾方向進行，每次擦 100 - 200 下等。
5. 點按然谷穴：然谷穴在足內(nèi)側(cè)，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處，用手指點按該穴位，每次點按 1 - 2 分鐘等。
按摩腳心時需注意保持手部清潔，力度適中，避免過度用力造成損傷。同時，按摩只是輔助退燒的方法，若發(fā)燒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。在按摩過程中，可適當配合溫水擦拭身體等物理降溫方法，以增強退燒效果。
