鼻子兩側(cè)長(zhǎng)白色顆粒應(yīng)根據(jù)皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、皮膚清潔不到位、螨蟲(chóng)感染、粟丘疹等病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：鼻部皮脂腺豐富，若皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，油脂無(wú)法及時(shí)排出，就會(huì)在局部堆積形成白色顆粒。日常要注意面部清潔，使用溫和潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次。飲食上避免吃辛辣、油膩、高糖食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠，調(diào)節(jié)毛囊角化，減少油脂分泌。
2. 毛囊口角化異常：毛囊口角化過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺開(kāi)口堵塞，形成白色顆粒。平時(shí)要注意皮膚保濕，可使用含有尿素、甘油等成分的護(hù)膚品。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，多吃胡蘿卜、菠菜等食物。癥狀嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑口服維生素A軟膠囊、維胺酯膠囊、異維A酸膠囊，改善毛囊角化情況。
3. 皮膚清潔不到位：日常卸妝不徹底或洗臉不認(rèn)真，污垢和油脂殘留堵塞毛孔，易出現(xiàn)白色顆粒。要養(yǎng)成良好清潔習(xí)慣，卸妝要徹底，選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品。定期去角質(zhì)，去除老化角質(zhì)細(xì)胞，疏通毛孔。但去角質(zhì)不宜過(guò)于頻繁，一周1 - 2次即可。
4. 螨蟲(chóng)感染：螨蟲(chóng)在鼻部寄生繁殖，刺激皮膚，可引發(fā)白色顆粒。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換枕巾、床單等床上用品，定期暴曬。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，減少螨蟲(chóng)滋生環(huán)境?？勺襻t(yī)囑外用甲硝唑凝膠、硫磺軟膏、林旦乳膏，殺死螨蟲(chóng)，緩解癥狀。
5. 粟丘疹：多因皮膚受到微小創(chuàng)傷后，在修復(fù)過(guò)程中形成的白色小囊腫。一般不需要特殊處理，多數(shù)可自行消退。若想去除，可前往醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生用消毒后的粉刺針或手術(shù)刀將其挑出。也可采用激光、電灼等物理方法治療。
平時(shí)要保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓皮膚有足夠時(shí)間自我修復(fù)。選擇護(hù)膚品要適合自身膚質(zhì)，避免使用過(guò)于油膩或刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品。若白色顆粒持續(xù)不消退、增多或出現(xiàn)紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
