晚上睡覺手麻可能是睡姿不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、上肢血管病變、腦部供血不足等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整睡姿、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療等。
1. 睡姿不當(dāng)：睡眠時(shí)若長時(shí)間保持不良姿勢，如手臂被身體長時(shí)間壓迫，會(huì)阻礙手部血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)手麻。調(diào)整睡眠姿勢，避免手臂受壓，適當(dāng)變換睡姿，可在睡眠中定時(shí)翻身，讓手臂得到放松，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手麻癥狀。
2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木?？赏ㄟ^頸部按摩、牽引等物理治療緩解癥狀。也可遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊，以減輕炎癥、營養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
3. 腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓，會(huì)引起手部麻木、刺痛等癥狀。減少腕部活動(dòng)，避免過度用力。佩戴護(hù)腕固定腕關(guān)節(jié)，緩解神經(jīng)壓迫。還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、地塞米松片、維生素B12片，減輕炎癥、營養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無效時(shí)考慮手術(shù)。
4. 上肢血管病變：上肢動(dòng)脈硬化、血栓形成等血管病變，會(huì)影響手部血液供應(yīng)，造成手麻?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊，抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊、改善循環(huán)。嚴(yán)重血管病變可能需手術(shù)。
5. 腦部供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，可導(dǎo)致手麻。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)?？刂蒲獕?、血脂，遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、辛伐他汀片、銀杏葉片，改善腦部供血。定期體檢，關(guān)注血管健康。
日常要保持良好生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭、過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行頸部和手部活動(dòng)。選擇合適的枕頭和床墊，保證睡眠質(zhì)量。若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
