高血壓并發(fā)癥是指由于高血壓長(zhǎng)期控制不佳或血壓急劇波動(dòng)等原因，導(dǎo)致身體多個(gè)器官和系統(tǒng)發(fā)生的病理改變和功能損害。
正常情況下，血壓維持在一定范圍內(nèi)，為身體各器官提供充足的血液供應(yīng)。而高血壓時(shí)，血管長(zhǎng)期承受過(guò)高的壓力，會(huì)逐漸受損。心臟因需克服更大的阻力而負(fù)擔(dān)加重，可能引發(fā)左心室肥厚、心力衰竭等；腦部血管受損易導(dǎo)致腦梗死、腦出血等腦血管意外；腎臟的小動(dòng)脈硬化，可引起腎功能減退、蛋白尿等；眼底血管病變可導(dǎo)致視力下降、眼底出血等。
為避免高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，患者需注意定期測(cè)量血壓，保持規(guī)律的生活作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上要低鹽、低脂、低糖，控制體重，增加蔬菜、水果及富含膳食纖維食物的攝入。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于降低血壓。同時(shí)，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可擅自增減藥量或停藥，定期到醫(yī)院復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案。
高血壓患者應(yīng)密切關(guān)注自身血壓變化，積極采取措施控制血壓，以減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
