鎖陽(yáng)和肉蓯蓉的共同功效主要有以下補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便、益精血、強(qiáng)筋骨、抗疲勞等。
一、補(bǔ)腎助陽(yáng)：二者皆能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀有較好的改善作用。
2.潤(rùn)腸通便：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解腸道干燥，對(duì)腸燥便秘有一定的治療效果，能使大便通暢，改善排便困難等情況。
3.益精血：能補(bǔ)充人體的精血，對(duì)于精血虧虛引起的頭暈耳鳴、須發(fā)早白、記憶力減退等有一定的調(diào)理功效，有助于提升人體的精氣神。
4.強(qiáng)筋骨：有助于增強(qiáng)筋骨的力量，改善腰膝無(wú)力等癥狀，對(duì)因腎虛導(dǎo)致的筋骨不健有積極的作用，可提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力和抗疲勞能力。
5.抗疲勞：通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝功能，能減輕疲勞感，增強(qiáng)體力和耐力，使人體保持較好的精神狀態(tài)和工作能力。
鎖陽(yáng)和肉蓯蓉雖有諸多功效，但并非人人適用。體質(zhì)偏熱者或有濕熱病癥者應(yīng)慎用，以免加重體內(nèi)熱邪或濕邪。在使用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，避免自行服用或過(guò)量服用，以免對(duì)身體造成不良影響。同時(shí)，應(yīng)注意飲食的均衡和適量的運(yùn)動(dòng)，以更好地發(fā)揮其功效。
